Vida & Yoga Ed.28

Enquanto o nascer do sol simboliza a esperança de um novo dia, energias renovadas e espírito pronto para mais um dia de luta, o pôr do sol traz a clara simbologia do fim, do esgotamento do tempo, de mais uma etapa terminada, embora nem sempre concluída.

O fundo de pessimismo incutido no cair da tarde foi desenvolvido no nosso inconsciente desde que éramos crianças, quando nossos pais ou avós nos contavam inocentemente histórias de príncipes majestosos que precisavam cumprir missões impossíveis entre o raiar e o cair da noite, para salvar lindas e apaixonadas princesas.

Mas a própria e sábia natureza desmente essa má impressão.

O pôr do sol, para alguns animais- os pássaros, por exemplo- representa o descanso.

Para os predadores, a chance de uma boa caça.

E para o homem, o sentimento do dever cumprido em mais um dia de trabalho ou a conformidade e a reposição das energias.

Nesta edição, mostramos posturas especialmente pensadas para serem feitas no final da tarde.

Com elas é possível reativar o restinho de energia do nosso corpo e se preparar para uma noite de atividades prazerosas junto a amigos ou apenas uma noite bem-dormida.

Não deixe de conferir, também, matérias especiais sobre a Acroyoga, asanas para a memória que estimulam a concentração e a ioga com bambu, inspirada nas artes marciais e no budismo, ideais para favorecer o despertar da consciência corporal, a confiança e o autoconhecimento.